プライベートサロンEsthe&Nail salon Laule’a ご自宅で出来るむくみケア①
Private salonEsthe&Nail salon Laule’aです。
当店は井田名倉堂栗山整骨院と併設しており
痛みはもちろん、ご自身のからだの歪みなどを整え
更に、当サロンでエステやネイルも綺麗にしていただくことが出来ますよ。
出産で頑張ったご褒美に産後の骨盤矯正。
そして、お肌のお手入れはいかがでしょう。
さて、今、こんな時だからこそ
なるべくストレスをため込まない事が大切です。
普段はなかなか時間が無くて出来ない事も
家での過ごし方として、
自分の為にゆっくりと向き合ってみるのもいいですね。
今回はご自身でも出来るむくみの解消法をお伝えしようと思います。
ご自宅で過ごす時間を少しでもポジティブに過ごせたらと思います。
・お風呂にゆっくり浸かる
普段シャワーだけで済ましてしまう人もゆっくり浸かって
からだ全体を温めて血行を良くしましょう。
そうする事で冷えの改善やむくみ予防につながります。
・十分に睡眠をとる
睡眠時間が少ないと、免疫機能の低下だけではなく
代謝も悪くなります。
水分代謝も悪くなるとむくみにもつながるので
十分に、質の良い睡眠を心掛けてみてくださいね。
まだまだ、お伝えしたい美容習慣は沢山ありますが
まずは日常の生活習慣から見直してみてはいかがでしょうか。
お肌のメンテナンス、ネイルの事ならにおまかせください♪
[Salon information]
Esthetic nails
Private salon
Esthe&Nail salon Laule’a
Parking lot
080-2839-0326
* Please be sure to enter a message as you will not be able to answer the phone during the procedure.
221-0034
6-27 Idanakanomachi, Nakahara-ku, Kawasaki-shi, Kanagawa
9 am-6pm Irregular holidays
* Business days and regular holidays are subject to change.
Please check at the time of booking.
Parking lot
